Få Premium
Log på
Pina Colada Smoothie – uden alkohol
Palmer, solskin og sommerstemning er lige præcis hvad disse pina colada smoothies smager af og lige præcis, hvad jeg godt kunne drømme mig lidt væk til lige nu … Om end jeg nu også synes det er helt enormt rart at være lige her hvor vi er! Midt i det fine danske forår.
Jeg har tilberedt vores pina colada smoothies uden alkohol. Man kan selvfølgelig sagtens vælge at tilføje lidt rom i sin drink – det vil faktisk slet ikke være spor tosset, som en skøn cocktail-dessert på en sommeraften. MEN, jeg serverede altså denne for mine to søde seks-årige størrelser, så det blev i en alkoholfri smoothieversion.
Arbejdstid 5 min.
Antal 2 glas
Vil du gerne have billede på udskriften?Som medlem af VALDEMARSRO Premium får du adgang til en masse ekstra fordele, blandt andet kan du få billede med, når du printer opskrifter og undgå forstyrrende reklamer. Læs mere på Valdemarsro om alle fordelene.
Pina Colada Smoothie
- 1 banan, skåret i skiver og frossen
- 200 ml kokosmælk
- 1 ananas, uden skræl og stok
- 1 spsk honning
- 1 drys stødt kardemomme, (kan undlades)
- 2 cl lys rom, evt. (kan undlades)
Føj til indkøbsseddel
Føj til favoritter
Hold min skærm tændtDet hele i en blender og blend godt igennem til smoothien bliver tyk og cremet.
Server i to glas og nyd med det samme
Næringsindhold
Mine noter til opskriften
Og det blev så lækker en smoothie, som vi fik lavet her. Johan er ved at komme til kræfterne igen efter den sidste uges sygdom, og jeg blender i disse dage energigivende smoothies et par gange dagligt som mellemmåltid til ham og Julie – så der er rig mulighed for at eksperimentere lidt med smage og lækre varianter.
De blev næsten lidt pina colada smoothie ala softice lækkert, med de frosne bananskiver og den cremede kokosmælk, tilsat den sødsyrlige ananas. Perfekt!
Nu er jeg ret glad for kardemomme og specielt i samme opskrifter som både kokos og ananas, sniger jeg gerne lidt kardemomme ind. Min børn er helt med på, hvor enormt lækkert det er, så de spørger jævnligt selv efter netop det fantastiske krydderi, når de får lov at vælge hvad der skal i deres smoothies.
Find også opskrifterne i Valdemarsro APP´en
Valdemarsro app har 4,8 stjerner i App Store og har over 8000 reviews. Vi er simpelthen så glade for, at så mange har glæde af den 🥰
Hent Valdemarsro App her >>
Følg Valdemarsro på de sociale medier
Husk også at følge Valdemarsro på de sociale medier, og få masser af inspiration til dejlig madlavning. Du kan følge med på Instagram, Facebook og Pinterest
Jeg hedder Ann-Christine, og står bag alle opskrifterne her på Valdemarsro. Min store passion er at lave mad, fotografere og finde på lækre og velsmagende opskrifter, som jeg elsker at dele med jer her på Valdemarsro, i mine kogebøger og i mine ugentlig madplan
Privat bor jeg sammen med Martin, vores børn Julie og Johan og vores dejlige Golden Retriever, Mille.
Hvis du har lyst kan du læse mere
Om Valdemarsro her ...
Mums… Den skal helt sikkert prøves, meget snart.?
:) Rigtig god fornøjelse
Den ser virkelig lækker ud.
Jeg har alle ingredienser – også bananer i fryseren :) og har lige købt en økologisk ananas, så den skal da helt klart prøves af!
Hvor er det godt at høre, at Johan har det bedre nu.
Fortsat god Påske til jer alle sammen.
Kh Marianne
Mange tak :) Og ja, det er virkelig dejligt – så nu er det påskeferie og hyggetid herhjemme :)
Rigtig god påske til dig
Kh AC
Bliver så meget nødt til at lave denne SNART:-) Efter 14 dage i Singapore/Thailand med drinks og også mange lækre frugt shakes forestiller jeg mig vi kan drømme os tilbage når vi smager den smoothie, uhm:-)
Kh Nadia
Jeg drømte mig også lidt tilbage til vores rejse rundt i Asien, da jeg lavede dem, uhhmmm <3
Håber I har haft en fantastisk ferie
Kh AC
Hvor er det sjovt som vi er forskellige – og fantastisk! Herhjemme synes vi at kardemomme smager lidt som støv kan lugte ? Mærkeligt egentlig ?
Ja, det er virkelig pudsigt. Lige som med koriander, som også virkelig kan skille vandene (jeg er fan af begge) ;)
Jeg forstår ikke hvorfor du tager “stilken” fra. Den er meget mere næringsrig end kødet.
Den kan man sagtens bruge hvis man synes – jeg gør det selv når jeg laver fx grønskål: http://www.valdemarsro.dk/groenskaal-til-morgenmad/ men i denne opskrift synes jeg personligt at den bliver ‘for fiberrig’ med stilken, så den gemmer jeg til juice eller grønskål ;)
Ser lækkertnud, glæder mig
til at prøve denne. Jeg har efterhånden prøvet mange af dine opskrifter og de er så lækre alle sammen. Stor tak for at du deler med os ? lige et spørgsmål til denne, skal der en hel ananas i eller blot en skive?
Venlig hilsen
Randi
Tusind tak, hvor er det bare rigtig dejligt at høre ♡
Det er en hel ananas jeg har brugt her i opskriften.
Kh AC
Tak ☺️
kan man bruge ananas på dåse